Almás köles süti, Almás kölestorta
kevert almás fahéjas süti - kezdő sütögetőknek is
Kategória: Sütemények Minél több kölest kellene enni úgy gondolom. A köles élettani, egészségre gyakorolt pozitív hatásai egyedülállóak. A gyomor egyik legjobb gyógyszere, megtisztítja a bélrendszert a salaktól.
Böjtöléskor, tisztító kúrák idején alap, de egész évben rendszeresen kellene fogyasszuk. Mivel nem tartalmaz glutént, lisztérzékenyek is fogyaszthatják. Erős lúgosító hatással is bír, és alacsony a kalóriatartalma.
Azt hiszem elég meggyőző mindez, hogy minél többet fogyasszunk belőle. Almás-diós kölessütemény Hozzávalók: 2,5 dl köles, 6 dl tej, evőkanál barna cukor, 4 közepes alma, 4 tojás, 1 teáskanál vanília aroma, 1 citrom reszelt héja vagy készen kapható citromhéjízlés szerint fahéj, kb.
Elkészítése: A kölest vízbe áztatjuk amennyi ép ellepi, kb. Ha kihűlt, hozzákeverjük egyenként a tojásokat.
Az almát megmossuk, meghámozzuk és kockára vágjuk, majd fahéjba forgatjuk. A fahéjas almát összekeverjük a köleses masszával, majd kivajazott közepes tepsibe öntjük.
A tetejét megszórjuk darabos dióval. Kihűtve szeleteljük.
Share this:.